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8月19日，控股公司工会组织各所属单位工会干部、一线干部职工共计40人，到昆明市工人文化宫春城职工心理减压赋能服务中心开展“咖啡疗愈”职工心理服务活动，深入贯彻党的二十大提出的“重视心理健康和精神卫生”要求，认真落实《云南省工会职工心理服务三年行动计划》部署安排。

活动伊始，心理咖啡师带领大家现场体验闻香“打开”嗅觉，随机品尝不同味道糖果触动味觉，用精油芳香疗法缓解工作和生活压力，用心感受食物咸、甜、苦、酸、鲜之间相互衬托，学着欣赏和体会各种味道的交织与融合，理解生活的多元与和谐。在嗅觉和味觉的双重体验下，大家全身心进入放松状态。

期间，大家认真聆听咖啡的由来、制作流程以及正确饮用咖啡对身体的好处等知识；通过对咖啡豆研磨、冲泡、品鉴等每一个环节的体验，在舒适的环境中慢慢品味；进行呼吸训练，调动内心的独特想象和情绪，积极分享自己联想到的画面与故事，互相倾诉内心的烦恼和快乐。在这段特别的时光里，咖啡瞬间成为探索自我和寻找心灵安宁的媒介，为内心世界提供了疗愈的力量。

最后，大家在服务中心逐一体验身心交互探索区、情绪荧光彩虹墙区、情绪盲盒区。

本次职工心理服务活动既是一场感官的体验，又是一场精神的启迪。控股公司工会旨在从精神层面关心职工，帮助职工释放压力、舒缓情绪、调整心态，提高心理素质，达到身心和谐、内外兼修的效果，让职工精力充沛、身心健康地投入本职工作。

责编：王智

审核：李沛